Comment prendre soin de notre hygiène émotionnelle, essentielle pour notre bien-être psychologique ?

Telle une douche intérieure, le massage sonore va masser notre corps avec des vibrations qui vont directement pénétrer à l’intérieur.

Parmi plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress , la sonothérapie est particulièrement efficace.

Le processus de pensée du mental est un sujet fascinant et complexe. Que faire si nous avons beaucoup de pensées ? On vous dit tout !

La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.

La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet

La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire