Durée : 45 min, 1h15 

Prix 45 min : 22€

Prix 1h15 : 32 €

Le bain de gongs (méditation de groupe), technique très ancienne venue d'Asie, est un bain sonore qui produit une sensation de bien-être au travers de la vibration de toute l'eau contenue dans le corps (notre corps est fait de 70 à 80% d'eau). Les vibrations sonores émises par les gongs envoient des signaux qui sont interprétés aux niveaux biologiques, énergétiques et émotionnels. Certaines de ces fréquences sonores particulièrement graves activent  les ondes cérébrales les plus lentes émises par notre cerveau notamment pendant le sommeil (ondes Thêta et ondes Delta), plongeant le participant au Gong Bath dans un état de profonde relaxation, particulièrement régénérant au niveau physique comme au niveau énergétique. C’est ainsi que les bains de gongs apportent une sensation de grand  bien-être et d’intense récupération, une détente absolue.

Durée : 2h15

Prix : 50 €

Le Super Gong Bath s'étalant dans le temps, son effet thérapeutique est très profond, il s'inscrit très loin dans les tissus, dans les trajets énergétiques.

L'ancrage est durable, de même que la relaxation jusqu'au niveau cellulaire. La durée de vibrations étant doublée, le lâcher-prise est total.

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Durée : 45 mn

Prix : 25 €

Les instruments de cristal diffusent un son très pur, aux fréquences et harmoniques précises.

Zen and Sounds vous propose une immersion dans un bain sonore de cristal permettant, grâce à notre large set d’instruments, le travail vibratoire des fréquences cristallines et des harmonies créées par le jeu de nombreux bols, harpes et pyramides de cristal.

Une expérience douce et lumineuse qui vous apportera une relaxation profonde et un apaisement de vos tensions physiques et énergétiques.

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Durée : 1h15

Prix : 40 €

Des voix cristallines se mèlent harmonieusement au son du cristal.

Les instruments de cristal diffusent un son très pur, aux fréquences et harmoniques précises.

Zen and Sounds vous propose une immersion dans un bain sonore de cristal permettant, grâce à notre large set d’instruments, le travail vibratoire des fréquences cristallines et des harmonies créées par le jeu de nombreux bols, harpes et pyramides de cristal.

Une expérience douce et lumineuse qui vous apportera une relaxation profonde et un apaisement de vos tensions physiques et énergétiques.

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Durée : 2h15

Prix : 50 €

Méditation accompagnée de musique relaxante jouée en live): Musique méditative et thérapeutique jouée en live, par Ely & Swann (groupe ELEA et fondateurs de Zen and Sounds.

Cet atelier de relaxation sur de la musique méditative jouée en live a pour but d'aligner tout en douceur nos centres énergétiques, d’aider les auditeurs à se relaxer, à méditer et se connecter à leur paix intérieure et à leur potentiel d’auto-guérison, avec l’aide d’instruments et de chants hautement vibratoires.

Moments de musique apaisante et de visualisations silencieuses se succèdent pour nous régénérer durablement. ELEA a été fondé par Ely & Swann. Ils composent ensemble de la musique méditative et jouent des concerts basés sur des ambiances atmosphériques, des mélopées vocales éthérées, du chant de mantras, du chant harmonique, des nappes méditatives et des instruments ethniques (bols tibétains, flûtes [suling balinais, duduk arménien, flûtes amérindiennes et aborigènes], anantar indien, harpe celtique, handpans, zagdrums, kigonkis, oud kurde, ocarinas, sansulas, percussion udu, percussion tar, tambour amérindien, tablas, shakers, carillons koshi, arbre de pluie, tingshas de méditation,…).

Durée : 2h

Prix : 50 €

Ouverte à toutes celles et ceux qui aiment chanter, la chorale de mantras, animée par Ely, est un moment rare pour créer du beau ensemble et remettre de la joie à l'intérieur de chacune de nos cellules.

Les sons émis par la voix créent une vibration au cœur de notre être, aux niveaux physiques, émotionnels et énergétiques. Le chant en harmonie apporte à la fois un apaisement intérieur et un regain d’énergie et d’estime de soi en amenant les participants à être acteurs et créateurs du beau, au sein d'un groupe. Ely est accompagnée de musique jouée en live par Swann.

Durée : 1h15, ou "Super" 2h15

Prix 1h15 : 40 €

Prix 2h15 : 60 €

Gong Baths exceptionnels
Événement unique au monde.

 

Les Sacred Circle Gong Baths sont des sessions uniques que vous ne pouvez vivre que chez Zen & Sounds Paris. Le nombre habituel de gongs utilisé en gong baths classiques est doublé. Trente gongs sont mis en cercle dans notre grande salle parisienne : des gongs symphoniques, des gongs planétaires, ainsi que des gongs élémentaires. Tous les autres instruments sont également doublés : le grand bol XL, l’arbre de pluie, les bols de méditation, les koshis. Les sessions sont assurées par deux sonothérapeutes qui jouent en symétrie autour du cercle. C'est indéniablement une expérience unique au monde ! Les participants sont confortablement installés à l’intérieur du cercle. Le fait de vivre la séance à l'intérieur du cercle, qui est traversé par les vibrations sonores, est d’autant plus sensationnel. Les effets ressentis sont d’autant plus enveloppants que pendant une session de Gong Bath classique (qui est déjà très apaisante). Les semaines de Sacred Circle Gong Baths ont lieu au Centre zen and Sounds Paris 3 fois par an, pour les équinoxes de printemps et d'automne et pour le solstice d'hiver. Ces semaines se clôturent avec une cérémonie exceptionnelle de Puja Gong Bath, qui par sa durée de 4h, favorise une imprégnation très profonde des vibrations sonores dans les tissus pour une détente maximale et un bien-être durable.

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Durée : 4h

Prix : 73 €

Tous les sonothérapeutes de Zen & Sounds ensemble pour  vous faire vivre une cérémonie exceptionnelle, tout en voyages éthériques et en émotions subtiles, pour un ancrage profond et durable.

[ places limitées à 40 participant·es ]

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Durée : 2h

Prix : 50 €

Les sons émis par la voix créent une vibration au coeur de notre être, aux niveaux physique, émotionnel et énergétique.

Le yoga du son permet de travailler en profondeur et de manière spécifique à l’aide de sons et fréquences connus pour avoir un effet positif sur notre système immunitaire, nos organes et nos circulations fluidiques. Associé au chant en harmonie, à des postures de yoga simples et relaxantes accessibles à tous, le yoga du son apporte à la fois un apaisement intérieur et un regain d’énergie et d’estime de soi en amenant les participants à être acteurs et créateurs du beau.

Durée : 3h

Prix : 90 €

Durant cet atelier vous apprenez les premiers soins énergétiques (50 gestes parmis les 500 que l'on apprend pendant le 1er niveau de formation au massage sonore), comment utiliser les différents bols et diapasons thérapeutiques, les koshis.

Cette session vous permet de vous familiariser avec l’univers de la sonothérapie. Cette initiation mixe une partie théorique ludique et des exercices avec les instruments. Cet atelier vous permettra de tester votre attrait pour cette pratique, en vue d'une éventuelle future formation à la sonothérapie.   ​

Une session intensive pour apprendre les bases d'utilisation des bols et diapasons thérapeutiques, des bols zen et des koshis.

[ places limitées ]

Durée : 3h

Prix : 90 €

Une session intensive pour apprendre les bases d'un bain sonore à l'aide de bols tibétains et népalais, koshis, kalimbas, tingshas, arbres de pluie, Feng gong, zenkos et flûtes. Idéal pour toutes les personnes souhaitant s'initier à la technique du bain sonore, ainsi que pour les professeurs de yoga pour parfaire leur fins de cours (Savasana)

[ places limitées ]