Retraite Yoga Intégral et Vibrations By Yoga EclipSia · Avec Nico & Somaly

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Riches de leur connaissances et expériences venus d'Inde et d'Asie, Nico Shanti & Somaly vous proposent un programme d'été de Yoga Intégral Sadhana avec 30 heures de synthèse des Yoga Traditionels "Hatha, Raja, Kundalini, Nada et Bakthi Yoga" ainsi que "Yin et Yoga Nidra".

Se connecter et s"aligner dans l'energie avec le Soleil, la Lune, la vibration de l'instant présent.

Créer une Force Positive pour ÊTRE dans la JOIE et la Création.

Programme 30 heures Yoga Sadhana :

Samedi 21 Août 17h00 - 19h30 : Cercle et Cérémonie d'ouverture

Dimanche 22 au Jeudi 26 Août

• 07h30 - 9h00 : Yoga Sunrise

Gayatri Mantra (chant  du matin), Pranayama (exercices de respiration), Surya et Chandra Namaskar avec Mantra (Salution au Soleil, mouvements, énergie et respiration)

Concentration énergétique : Kundalini

• 9h15 : Breakfast
• 11h00 - 13h00 : Yoga Zénith / Atelier Yoga

Théme des ateliers

Dimanche 22 Août : Pleine Lune - Equilibre Solaire et Lunaire

Lundi 23 Août : Yoga Alignement et Ajustement, Journée de Silence

Mardi 24 Août : Yoga du Tao et Méridiens

Mercredi 25 Août : Yoga, Chakras et les 5 Elements

Jeudi 26 Août : Le Guerrier Solaire, Happy Birthday 50 Nico

• 13h15 : Lunch du Potager
• Aprés-midi : Espace de liberté et détente

Soins avec Somaly, farniente autour de la piscine, balade au plateau des Druides, visite du très beau village de Saint-Guilhem du Désert ou excursion baignade au lac du Salagou

• 18h00 - 19h30 : Yoga Sunset

Yoga restauratif, Yin, Kundalini, Nidra et Méditation on the Deck

• 20h00 : Dîner sur les Terrasses

Vendredi 27 Août 07h30 - 10h00 : Cercle et cérémonie d'Unité

10h30 : Brunch et départ

✨ La journée du Lundi 23 Août sera consacrée au silence et à l'observation pour intégrer l'énergie de la Pleine Lune

✨ Les séances de Yoga et ateliers auront lieu sur le deck extérieur ou dans la salle de Gong

✨La nourriture sera bio locale et végétarienne essentiellement en provenance du potager et jardin Permaculture du Centre

⭐ Ce programme d'été à la saveur du Sud, vous permettra de vivre une expérience yogique dans la Voie du Coeur, de se ressourcer, de vous régénérer en profondeur, partager une vie de groupe, vivre un espace d'expression et de liberté, sentir les effets du yoga et les intégrer dans sa vie quotidienne.

⭐Le tarif comprend les 6 nuits en chambre double partagée, les trois repas quotidiens et les 30 heures de yoga.

⭐Possibilité sur place avec supplément de soins Shiatsu Alignement avec Somaly et/ou de massage sonore indivuduel avec l'équipe Zen and Sounds

⭐Le transfert de Montpellier au centre, les excursions ne sont pas inclus dans le tarif

Au plaisir de se retrouver ensemble pour une semaine magique de Yoga au Coeur de la Nature sous la Pleine Lune et le Soleil pour préparer une rentrée dynamique et créative.

Om Shanti - Jaï MA - One Love

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Les règles sanitaires en vigueur au moment du stage s'appliqueront.

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Acompte de réservation : 

Après avoir choisi le type de chambre et de place que vous souhaitez réserver,  merci de régler votre acompte de 400 Euros  :

• en ligne, par CB, ci-dessous, en choisissant le billet correspondant à votre choix 

ou

• par virement bancaire sur le compte de Zen and Sounds (IBAN : FR76 1027 8060 4100 0209 7130 154 / BIC : CMCIFR2A)

Dès réception de votre réservation, vous recevrez un email de notre part vous confirmant votre réservation et vous indiquant le montant du solde à régler. Vous devrez régler le solde par virement bancaire sur le compte de Zen and Sounds, au maximum 30 jours avant le début du séjour.

CGV :

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