Week-end Sonothérapie et ateliers cuisine végétarienne créative · Avec Phil, Béné & Delphine

C’est (enfin !) l’été ! 

Revitalisez-vous grâce au son puissant et doux des gongs. 

Accédez facilement à un état méditatif profond, qui vous permettra de lâcher prise et de véritablement déconnecter.

Nourrissez votre créativité culinaire au travers de 3 ateliers qui vont vous amener à sortir des sentiers battus de la cuisine végétarienne, pour booster durablement votre champ des possibles derrière les fourneaux !!!

Enfin, ré-harmonisez tout votre être, à travers des soins individuels équilibrants, tels que le massage Amma, le massage sonore, ainsi que la réflexologie (… Il y a de très grandes chances que l’ensemble de vos méridiens vous remercie chaleureusement après tout ça !).

En résumé, un week-end pétillant pour les papilles, apaisant pour l’esprit et réjouissant pour le cœur.

Programme :

• 2 gong baths
• 3 Ateliers de cuisine végétarienne créative :
• « Le Wok qui réveille votre inspiration »
• « Des tartinables invraisemblables »
• « Sorbets et crèmes glacées : aussi bons en sucré qu’en salé »
• 1 massage Amma individuel *
• 1 séance de réflexologie **
• 1 soin sonore individuel ***

Les règles sanitaires en vigueur au moment du stage s'appliqueront.

* Massage Amma :

• Le Massage Amma se pratique habillé sur une chaise de massage en position assise.
• Il est le « petit frère » du massage Shiatsu puisqu’il est également basé sur la circulation de l’énergie le long des méridiens.
• C’est un protocole court et très efficace dont on ressort détendu et ré-harmonisé

** Réflexologie plantaire :

• Vos pieds sont un résumé de l’ensemble de votre corps. La réflexologie plantaire consiste a utiliser des pressions en des points précis au niveau des pieds pour agir avec douceur sur l’ensemble de l’organisme.
• Chaque Zone Réflexe correspond à un organe, une glande, une partie du corps. Les Zones Réflexe sont drainées, stimulées, calmées, équilibrées, …
• A l’issue de la séance, on est profondément relaxé, et notre système immunitaire est stimulé.

*** Massage Sonore Individuel : 

• Le sonothérapeute utilise des bols himalayens posés sur le corps habillé, ainsi que des diapasons thérapeutiques, mettant en vibration des trajets énergétiques à l’intérieur du corps. Chaque type de bol est utilisé en association avec les méridiens afin de libérer ces voies sur trois niveaux : le physique, le mental et l’énergétique.
• Le soin sonore évacue le stress et favorise l’équilibre intérieur. Il apporte une intense sensation de calme et de bien- être, et aide à la régénération des défenses naturelles de l’organisme.

Pour effectuer votre réservation, vous pouvez :

• régler la totalité de votre séjour à la réservation

ou

• régler un acompte de 50% du prix du séjour. Vous devrez régler le solde (50% restants) par virement bancaire sur le compte de Zen and Sounds, au maximum 30 jours avant le début du séjour.

IBAN : FR76 1027 8060 4100 0209 7130 154

BIC : CMCIFR2A