L’influence énergétique de la lune et la sonothérapie

Depuis des millénaires, les phases lunaires ont fasciné l'humanité. La Lune, par son influence gravitationnelle sur la Terre, affecte les marées, mais elle exerce aussi une influence subtile sur notre énergie et notre bien-être. La nouvelle lune et la pleine lune sont particulièrement importantes dans de nombreuses traditions spirituelles et cultures, symbolisant des moments de transition, de renouveau et d'accomplissement.

Dans cet article, nous explorerons comment ces phases lunaires influencent notre énergie et comment nous pouvons nous harmoniser avec leurs cycles pour améliorer notre bien-être, à travers la sonothérapie.

Phases lunaires et sonothérapie

La Nouvelle Lune : Un temps de renouveau et d'intention

La nouvelle lune marque le début d'un nouveau cycle lunaire. Pendant cette phase, la lune n'est pas visible depuis la Terre, car elle se trouve entre notre planète et le soleil. Cette obscurité est souvent perçue comme un moment de silence, de réflexion intérieure, et de renouveau.

Énergie de la Nouvelle Lune :

La nouvelle lune est associée à une énergie de commencement. C'est un moment idéal pour planter de nouvelles graines, qu'il s'agisse de projets, d'objectifs personnels, ou de changements de vie. L'énergie de la nouvelle lune est douce mais puissante, invitant à la création et à l’introspection.

Beaucoup de personnes utilisent la nouvelle lune pour fixer des intentions claires pour le cycle lunaire à venir. Les pratiques courantes incluent l'écriture de ses intentions dans un journal, la méditation, et des moments de purification pour se débarrasser de l'ancien et accueillir le nouveau.

Durant cette phase, il est naturel de ressentir le besoin de se retirer du monde extérieur et de se concentrer sur soi. C'est un moment propice pour la réflexion personnelle et la planification. Prendre le temps de se connecter à ses aspirations profondes peut apporter un sentiment de clarté et de direction.

La Pleine Lune : Un moment d'accomplissement et de libération

En opposition à la nouvelle lune, la pleine lune est le moment où la lune est entièrement illuminée par le soleil, symbolisant l'apogée du cycle lunaire. Cette phase est souvent associée à des énergies intenses et à un sentiment d’accomplissement.

Énergie de la Pleine Lune :

La pleine lune est une période de culmination et de réalisation. L'énergie est à son apogée, ce qui peut amplifier les émotions et les expériences. C'est un moment puissant pour célébrer les réussites et prendre conscience des progrès réalisés.

La pleine lune est souvent utilisée pour des pratiques de libération. C'est un moment idéal pour se débarrasser de ce qui ne nous sert plus, qu'il s'agisse d'habitudes, de pensées négatives, ou de relations toxiques. Les pratiques peuvent inclure la libération symbolique d'objets, des bains de lune, et la méditation sous la lumière de la lune.

L'énergie de la pleine lune peut être intense, et il est commun de se sentir émotif ou agité durant cette période. C'est un moment pour embrasser ces sentiments et les utiliser pour libérer ce qui doit l'être. La pleine lune peut également apporter une clarté sur des situations complexes, révélant des vérités cachées et ouvrant la voie à une transformation personnelle.

Les phases lunaires en sonothérapie

Si vous connaissez Zen & Sounds, vous avez certainement dû entendre parler de New Moon ou de Full Moon Gong Baths. 

Ce sont des sessions de bains sonores qui sont réalisées pendant ces différentes phases lunaires. Chaque mois, vous avez droit à 2 jours consacrés pour les New Moon Gong Baths (deux jours de sessions dédiées autour de l’heure de la nouvelle lune) et deux jours également pour les Full Moon Gong Baths. Des sessions d’une durée de 1h15 ou 2h15 vous attendent à chaque fois pour célébrer ces moments. 

Qu’est-ce qui change des sessions de Gong Bath classiques ? 

Les sonothérapeutes vont insister plus longtemps sur les deux gongs lunaires : Synodic Moon et Sidereal Moon. Les fréquences de ces deux gongs ont été calculées différemment. La période Sidérale de la Lune est le temps que la Lune met pour faire un tour sur elle-même par rapport aux étoiles fixes. La période Synodique de la Lune est le temps que la Lune met pour pointer la même face en direction du Soleil.

Autrement, c’est l’énergie même du moment qui est présente lors de ces sessions. Certaines personnes vont avoir tendance à préférer l’une ou l’autre de ces phases, alors que d’autres vont participer aux New Moon, aussi bien qu’aux Full Moon Gong Baths, selon leurs envies et leurs besoins du moment. Le mot clé pour choisir : s’écouter.

New Moon et Full Moon retreats à Zen & Sounds Sud

Notre centre de retraites Zen & Sounds Sud vous offre également la possibilité de profiter de tout un week-end ou de toute une semaine sur le thème de la nouvelle ou de la pleine lune. C’est l’occasion de vous concentrer sur vous, tout en profitant des bienfaits des énergies de la Lune et des soins de sonothérapie.