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Pourquoi la sonothérapie a la faculté de booster notre système immunitaire ?
L’un des bienfaits de la sonothérapie n’est autre que l’amélioration du système immunitaire. Quelle en est la raison scientifique ?

Zen and Sounds
27 janv.3 min de lecture
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La sonothérapie, un outil de gestion des émotions
Comment prendre soin de notre hygiène émotionnelle, essentielle pour notre bien-être psychologique ?

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13 janv.3 min de lecture
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Combattre la fatigue hivernale : nos conseils pour rester en forme
Dans cet article, nous explorons les causes de la fatigue hivernale et partageons des astuces pour garder votre énergie pendant cette saison

Zen and Sounds
30 déc. 20243 min de lecture
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Comment réduire le stress de fin d’année et retrouver la magie des fêtes ?
La période des fêtes, l'un des moments les plus magiques de l'année, peut aussi être symbole de stress.

Zen and Sounds
16 déc. 20243 min de lecture
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Pourquoi accorder les gongs sur la fréquence de rotation des planètes ?
Les gongs planétaires sont accordés sur la fréquence de rotation de la planète qu’ils représentent. Un travail d’une précision incomparable.

Zen and Sounds
9 déc. 20242 min de lecture
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La sonothérapie comme outil de gestion de l’anxiété
Parmi plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress , la sonothérapie est particulièrement efficace.

Zen and Sounds
7 oct. 20243 min de lecture
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Sonothérapie : que faire de nos pensées ?
Le processus de pensée du mental est un sujet fascinant et complexe. Que faire si nous avons beaucoup de pensées ? On vous dit tout !

Zen and Sounds
9 sept. 20244 min de lecture
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Comment la sonothérapie peut aider à améliorer les problèmes de sommeil ?
La sonothérapie est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le sommeil à travers les pratiques suivantes : gong bath, massage sonore, ...

Zen and Sounds
26 août 20242 min de lecture
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La sonothérapie en cas de stress post-traumatique
La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.

Zen and Sounds
6 août 20242 min de lecture
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Comment la sonothérapie permet d’entrer dans un état modifié de conscience ?
Comment la sonothérapie influe sur vos ondes cérébrales et vous permet d’entrer dans un état modifié de conscience ? On vous dit tout !

Zen and Sounds
1 juil. 20242 min de lecture
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Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet

Zen and Sounds
17 juin 20243 min de lecture
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Quelle est la différence entre un massage sonore, un gong bath, ou encore un bain sonore ?
Vous êtes nombreux et nombreuses à nous questionner sur la différence entre le massage sonore, le bain de gongs et le bain sonore. Voici...

Zen and Sounds
3 juin 20242 min de lecture
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Pourquoi faire le plein de vibrations en été ?
Ne vous est-il jamais arrivé de démarrer vos vacances et de tomber malade à ce moment précis ?

Zen and Sounds
20 mai 20243 min de lecture
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Lâcher prise grâce à la sonothérapie
La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire

Zen and Sounds
6 mai 20243 min de lecture
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Faire ses premiers pas en sonothérapie
Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...

Zen and Sounds
26 févr. 20243 min de lecture
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Pratique de la sonothérapie, retours d’expériences
Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...

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12 févr. 20243 min de lecture
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Pourquoi les gong baths favorisent l’ancrage ?
La sonothérapie et plus particulièrement les bains de gongs, sont de véritables outils pour favoriser votre ancrage. Qu’est-ce que...

Zen and Sounds
15 janv. 20243 min de lecture
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Les pré-requis pour être sonothérapeute
Voici quelques recommandations pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un soin ou qui souhaitent se former à la sonothérapie !

Zen and Sounds
11 déc. 20232 min de lecture
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Les Sacred Circle Gong Baths, une expérience unique au monde
Peut-être que vous avez déjà entendu parler de Gong Baths, appelés aussi bains de gongs ou bains sonores. Quelle est la différence avec...

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27 nov. 20232 min de lecture
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Nos conseils pour une rentrée sereine
Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.

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4 sept. 20233 min de lecture
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