Comment prendre soin de notre hygiène émotionnelle, essentielle pour notre bien-être psychologique ?

Dans cet article, nous explorons les causes de la fatigue hivernale et partageons des astuces pour garder votre énergie pendant cette saison

La période des fêtes, l'un des moments les plus magiques de l'année, peut aussi être symbole de stress.

Les gongs planétaires sont accordés sur la fréquence de rotation de la planète qu’ils représentent. Un travail d’une précision incomparable.

Telle une douche intérieure, le massage sonore va masser notre corps avec des vibrations qui vont directement pénétrer à l’intérieur.

Parmi plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress , la sonothérapie est particulièrement efficace.

Le processus de pensée du mental est un sujet fascinant et complexe. Que faire si nous avons beaucoup de pensées ? On vous dit tout !

La sonothérapie est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le sommeil à travers les pratiques suivantes : gong bath, massage sonore, ...

La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.

Comment la sonothérapie influe sur vos ondes cérébrales et vous permet d’entrer dans un état modifié de conscience ? On vous dit tout !

La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet

Vous êtes nombreux et nombreuses à nous questionner sur la différence entre le massage sonore, le bain de gongs et le bain sonore. Voici...

Ne vous est-il jamais arrivé de démarrer vos vacances et de tomber malade à ce moment précis ?

La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire

Les tout premiers gongs sont apparus entre -8000 et - 8200 apparemment au Népal.

Professeur(e)s de yoga, yogis et yoginis, vous avez envie d’approfondir votre pratique ? La sonothérapie peut vous aider à profiter...

Bien que la nature s’éveille doucement après une période de repos, nous pouvons parfois ressentir une grande fatigue associée au...

Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...

Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...

La sonothérapie et plus particulièrement les bains de gongs, sont de véritables outils pour favoriser votre ancrage. Qu’est-ce que...