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Pourquoi la sonothérapie a la faculté de booster notre système immunitaire ?
L’un des bienfaits de la sonothérapie n’est autre que l’amélioration du système immunitaire. Quelle en est la raison scientifique ?

Zen and Sounds
27 janv.3 min de lecture
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La sonothérapie, un outil de gestion des émotions
Comment prendre soin de notre hygiène émotionnelle, essentielle pour notre bien-être psychologique ?

Zen and Sounds
13 janv.3 min de lecture
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Combattre la fatigue hivernale : nos conseils pour rester en forme
Dans cet article, nous explorons les causes de la fatigue hivernale et partageons des astuces pour garder votre énergie pendant cette saison

Zen and Sounds
30 déc. 20243 min de lecture
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Massage sonore versus massage bien-être classique
Telle une douche intérieure, le massage sonore va masser notre corps avec des vibrations qui vont directement pénétrer à l’intérieur.

Zen and Sounds
18 nov. 20242 min de lecture
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La sonothérapie comme outil de gestion de l’anxiété
Parmi plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress , la sonothérapie est particulièrement efficace.

Zen and Sounds
7 oct. 20243 min de lecture
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Sonothérapie : que faire de nos pensées ?
Le processus de pensée du mental est un sujet fascinant et complexe. Que faire si nous avons beaucoup de pensées ? On vous dit tout !

Zen and Sounds
9 sept. 20244 min de lecture
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Comment la sonothérapie peut aider à améliorer les problèmes de sommeil ?
La sonothérapie est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le sommeil à travers les pratiques suivantes : gong bath, massage sonore, ...

Zen and Sounds
26 août 20242 min de lecture
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La sonothérapie en cas de stress post-traumatique
La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.

Zen and Sounds
6 août 20242 min de lecture
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Quelle est la différence entre un massage sonore, un gong bath, ou encore un bain sonore ?
Vous êtes nombreux et nombreuses à nous questionner sur la différence entre le massage sonore, le bain de gongs et le bain sonore. Voici...

Zen and Sounds
3 juin 20242 min de lecture
89 vues
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Pourquoi faire le plein de vibrations en été ?
Ne vous est-il jamais arrivé de démarrer vos vacances et de tomber malade à ce moment précis ?

Zen and Sounds
20 mai 20243 min de lecture
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Lâcher prise grâce à la sonothérapie
La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire

Zen and Sounds
6 mai 20243 min de lecture
105 vues
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Faire ses premiers pas en sonothérapie
Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...

Zen and Sounds
26 févr. 20243 min de lecture
487 vues
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Pratique de la sonothérapie, retours d’expériences
Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...

Zen and Sounds
12 févr. 20243 min de lecture
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Les pré-requis pour être sonothérapeute
Voici quelques recommandations pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un soin ou qui souhaitent se former à la sonothérapie !

Zen and Sounds
11 déc. 20232 min de lecture
526 vues
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Sonothérapie, quels protocoles mettre en place chez soi pour les maux du quotidien ?
Avec des instruments Vous pouvez aussi plonger votre intérieur en mode zen ou apaiser le stress, les angoisses ou certaines douleurs.

Zen and Sounds
20 nov. 20233 min de lecture
232 vues
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Pourquoi se former au massage sonore individuel ?
Pourquoi se former au massage sonore ? Quels bienfaits ? Quel investissement prévoir ? On vous dit tout !

Zen and Sounds
13 nov. 20234 min de lecture
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Nos conseils pour une rentrée sereine
Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.

Zen and Sounds
4 sept. 20233 min de lecture
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Les diapasons thérapeutiques, comment les utiliser ?
Les soins aux diapasons ou massages sonores vous permettent d’accorder vos centres énergétiques comme on accorde un instrument de...

Zen and Sounds
21 août 20232 min de lecture
4 042 vues
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Quelle éthique en sonothérapie ?
Au fil des années, la sonothérapie est devenue une pratique connue et reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Une pratique naturelle...

Zen and Sounds
7 août 20233 min de lecture
325 vues
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Comment associer la lithothérapie à la sonothérapie ?
Saviez-vous que la lithothérapie peut être associée à la sonothérapie ?

Zen and Sounds
26 juin 20234 min de lecture
165 vues
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