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Zen and Sounds
13 janv.3 min de lecture
La sonothérapie, un outil de gestion des émotions
Comment prendre soin de notre hygiène émotionnelle, essentielle pour notre bien-être psychologique ?
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Zen and Sounds
30 déc. 20243 min de lecture
Combattre la fatigue hivernale : nos conseils pour rester en forme
Dans cet article, nous explorons les causes de la fatigue hivernale et partageons des astuces pour garder votre énergie pendant cette saison
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Zen and Sounds
18 nov. 20242 min de lecture
Massage sonore versus massage bien-être classique
Telle une douche intérieure, le massage sonore va masser notre corps avec des vibrations qui vont directement pénétrer à l’intérieur.
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Zen and Sounds
7 oct. 20243 min de lecture
La sonothérapie comme outil de gestion de l’anxiété
Parmi plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress , la sonothérapie est particulièrement efficace.
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Zen and Sounds
9 sept. 20244 min de lecture
Sonothérapie : que faire de nos pensées ?
Le processus de pensée du mental est un sujet fascinant et complexe. Que faire si nous avons beaucoup de pensées ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
26 août 20242 min de lecture
Comment la sonothérapie peut aider à améliorer les problèmes de sommeil ?
La sonothérapie est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le sommeil à travers les pratiques suivantes : gong bath, massage sonore, ...
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Zen and Sounds
6 août 20242 min de lecture
La sonothérapie en cas de stress post-traumatique
La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.
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Zen and Sounds
3 juin 20242 min de lecture
Quelle est la différence entre un massage sonore, un gong bath, ou encore un bain sonore ?
Vous êtes nombreux et nombreuses à nous questionner sur la différence entre le massage sonore, le bain de gongs et le bain sonore. Voici...
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Zen and Sounds
20 mai 20243 min de lecture
Pourquoi faire le plein de vibrations en été ?
Ne vous est-il jamais arrivé de démarrer vos vacances et de tomber malade à ce moment précis ?
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Zen and Sounds
6 mai 20243 min de lecture
Lâcher prise grâce à la sonothérapie
La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire
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Zen and Sounds
26 févr. 20243 min de lecture
Faire ses premiers pas en sonothérapie
Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...
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Zen and Sounds
12 févr. 20243 min de lecture
Pratique de la sonothérapie, retours d’expériences
Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...
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Zen and Sounds
11 déc. 20232 min de lecture
Les pré-requis pour être sonothérapeute
Voici quelques recommandations pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un soin ou qui souhaitent se former à la sonothérapie !
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Zen and Sounds
20 nov. 20233 min de lecture
Sonothérapie, quels protocoles mettre en place chez soi pour les maux du quotidien ?
Avec des instruments Vous pouvez aussi plonger votre intérieur en mode zen ou apaiser le stress, les angoisses ou certaines douleurs.
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Zen and Sounds
13 nov. 20234 min de lecture
Pourquoi se former au massage sonore individuel ?
Pourquoi se former au massage sonore ? Quels bienfaits ? Quel investissement prévoir ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
4 sept. 20233 min de lecture
Nos conseils pour une rentrée sereine
Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.
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Zen and Sounds
21 août 20232 min de lecture
Les diapasons thérapeutiques, comment les utiliser ?
Les soins aux diapasons ou massages sonores vous permettent d’accorder vos centres énergétiques comme on accorde un instrument de...
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Zen and Sounds
7 août 20233 min de lecture
Quelle éthique en sonothérapie ?
Au fil des années, la sonothérapie est devenue une pratique connue et reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Une pratique naturelle...
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Zen and Sounds
26 juin 20234 min de lecture
Comment associer la lithothérapie à la sonothérapie ?
Saviez-vous que la lithothérapie peut être associée à la sonothérapie ?
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Zen and Sounds
19 juin 20233 min de lecture
Musique, musicothérapie et sonothérapie, quelles différences ?
Découvrez les bienfaits de ces trois pratiques similaires et bien distinctes à la fois.
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