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Photo du rédacteurZen and Sounds

Massage sonore versus massage bien-être classique



Une femme allongée sur une table de massage avec des pierres chaudes posées sur son dos
Massage aux pierres chaudes

Quelles différences entre un massage sonore et un massage bien être ?



Le massage bien-être 


Ce dernier englobe une variété de techniques de massage visant principalement la relaxation. Contrairement aux massages thérapeutiques qui ciblent des problèmes médicaux spécifiques, le massage bien-être se concentre sur l'ensemble du corps pour promouvoir une sensation de détente profonde et de bien-être général. Parmi les techniques les plus populaires, on trouve le massage suédois, le massage aux pierres chaudes et le massage aromatique.


En améliorant la circulation sanguine et en relâchant les tensions musculaires, le massage peut soulager les douleurs et les raideurs, favorisant une meilleure mobilité et un confort physique accru.



Le massage sonore


Quant à lui, le massage sonore est effectué par un sonothérapeute. Ce dernier utilise des bols himalayens thérapeutiques posés sur le corps habillé, ainsi que des diapasons thérapeutiques, mettant en vibration des trajets énergétiques à l’intérieur du corps. Chaque type de bol est utilisé en association avec les méridiens afin de libérer ces voies sur trois niveaux : le physique, le mental et l’énergétique.


Le massage sonore évacue le stress et favorise l’équilibre intérieur. Il apporte une intense sensation de calme et de bien- être, et aide à la régénération des défenses naturelles de l’organisme.


À la fin d’un massage sonore, les participants nous indiquent très souvent que leur corps est très détendu et que leurs pensées se sont allégées, voire même qu’elles se sont évaporées à différents moments du soin.


Le massage sonore est un soin individuel. Il peut également être pratiqué en couple ou en duo.



thérapeutiques posés sur la poitrine d'une femme habillée
Massage sonore chez Zen and Sounds


Les avantages du massage sonore 


  1. Il agit sur le corps et l’esprit


Telle une douche intérieure, le massage sonore va masser notre corps avec des vibrations qui vont directement pénétrer à l’intérieur, réaccordant ainsi le corps sur les bonnes fréquences. 


En plus d’un effet relaxant sur le corps et ses tensions, il va également agir sur le mental et l’esprit : le lâcher prise, la gestion du stress, ainsi que sur l’harmonisation de l’équilibre énergétique global. 


Ses vertus thérapeutiques vont agir en douceur et améliorer le système immunitaire.



  1. Il se pratique habillé


Bonne nouvelle pour les plus pudiques : vous allez garder tous vos vêtements. ;)

Ce sont bien les instruments qui massent le corps et non pas le sonothérapeute.



  1. Une idée de cadeau originale


Il est courant de se voir offrir un bon pour un massage bien-être. Le massage sonore est un choix plus original et qui étonne souvent les participants qui ne s’attendent généralement pas à autant de bien être à l’issue d’une séance.


D’ailleurs, rares sont ceux qui ne viennent qu’une seule fois ! ;) De nombreuses personnes offrent à leur tour ce cadeau à leurs proches ou collègues après avoir eux-mêmes découvert cette pratique de sonothérapie.

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