La période des fêtes, l'un des moments les plus magiques de l'année, peut aussi être symbole de stress.

La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.

Comment la sonothérapie influe sur vos ondes cérébrales et vous permet d’entrer dans un état modifié de conscience ? On vous dit tout !

La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet

Ne vous est-il jamais arrivé de démarrer vos vacances et de tomber malade à ce moment précis ?

La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire

Les tout premiers gongs sont apparus entre -8000 et - 8200 apparemment au Népal.

Professeur(e)s de yoga, yogis et yoginis, vous avez envie d’approfondir votre pratique ? La sonothérapie peut vous aider à profiter...

Bien que la nature s’éveille doucement après une période de repos, nous pouvons parfois ressentir une grande fatigue associée au...

Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...

La sonothérapie et plus particulièrement les bains de gongs, sont de véritables outils pour favoriser votre ancrage. Qu’est-ce que...

Voici quelques recommandations pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un soin ou qui souhaitent se former à la sonothérapie !

Peut-être que vous avez déjà entendu parler de Gong Baths, appelés aussi bains de gongs ou bains sonores. Quelle est la différence avec...

Avec des instruments Vous pouvez aussi plonger votre intérieur en mode zen ou apaiser le stress, les angoisses ou certaines douleurs.

Pourquoi se former au massage sonore ? Quels bienfaits ? Quel investissement prévoir ? On vous dit tout !

Découvrez les nombreux bienfaits du chant thérapeutique dans cet article.

Comment se passent les formations chez Zen & Sounds ?

La sonothérapie agit tant sur les sphères physique, émotionnelle et énergétique.

Qu'est-ce que la sonothérapie ? Découvrez les explications de Swann issues de son livre "La sonothérapie, ces sons qui nous font du bien".

Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.