La sonothérapie en cas de stress post-traumatique
La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.
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Zen and Sounds
- 17 juin
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Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet
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Zen and Sounds
- 18 avr.
- 3 Min
L'histoire de la sonothérapie
Les tout premiers gongs sont apparus entre -8000 et - 8200 apparemment au Népal.
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Zen and Sounds
- 29 mars
- 3 Min
Approfondir votre pratique de yoga avec la sonothérapie
Professeur(e)s de yoga, yogis et yoginis, vous avez envie d’approfondir votre pratique ? La sonothérapie peut vous aider à profiter...
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Zen and Sounds
- 26 févr.
- 3 Min
Faire ses premiers pas en sonothérapie
Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...
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Zen and Sounds
- 12 févr.
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Pratique de la sonothérapie, retours d’expériences
Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...
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Zen and Sounds
- 15 janv.
- 3 Min
Pourquoi les gong baths favorisent l’ancrage ?
La sonothérapie et plus particulièrement les bains de gongs, sont de véritables outils pour favoriser votre ancrage. Qu’est-ce que...
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Zen and Sounds
- 4 sept. 2023
- 3 Min
Nos conseils pour une rentrée sereine
Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.
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Zen and Sounds
- 28 août 2023
- 3 Min
L'histoire de Zen & Sounds
La société Zen & Sounds a officiellement vu le jour en janvier 2018, mais c’est d’abord l’histoire de deux personnes qui ont imaginé ce...
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Zen and Sounds
- 14 août 2023
- 3 Min
Pourquoi faire une retraite à Zen & Sounds Sud ?
Profiter d'une retraite de sonothérapie à Zen & Sounds Sud.
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Zen and Sounds
- 7 août 2023
- 3 Min
Quelle éthique en sonothérapie ?
Au fil des années, la sonothérapie est devenue une pratique connue et reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Une pratique naturelle...
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Zen and Sounds
- 31 juil. 2023
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Les chakras, c'est quoi ?
Signification des 7 chakras principaux.
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Zen and Sounds
- 24 juil. 2023
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Quel travail énergétique en sonothérapie ?
Découvrez comment la sonothérapie agit sur l'énergétique.
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Zen and Sounds
- 10 juil. 2023
- 3 Min
Les bases pour animer un bain sonore
Débutant en sonothérapie ? Voici les essentiels à connaître pour animer vos séances de bain sonore.
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Zen and Sounds
- 19 juin 2023
- 3 Min
Musique, musicothérapie et sonothérapie, quelles différences ?
Découvrez les bienfaits de ces trois pratiques similaires et bien distinctes à la fois.
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Zen and Sounds
- 15 mai 2023
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3 conseils pour profiter d’un Gong Bath à 100%
Le gong bath est encore relativement peu connu du grand public, ce qui peut parfois amener à se poser la question : à quoi dois-je...
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Zen and Sounds
- 2 mai 2023
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Les instruments de cérémonie
Partez à la découverte des instruments traditionnels de cérémonie : les flûtes amérindiennes et tambours. Les instruments traditionnels...
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Zen and Sounds
- 27 avr. 2023
- 3 Min
Comment choisir ses instruments de sonothérapie ?
La sonothérapie comprend un vaste champ de possibilités en termes d’instruments, de leurs différentes utilisations et de leurs effets....
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Zen and Sounds
- 20 avr. 2023
- 4 Min
Les bienfaits du chant thérapeutique
Les sons émis par la voix créent une vibration au coeur de notre être, aux niveaux physique, émotionnel et énergétique.
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Zen and Sounds
- 27 mars 2023
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Ces sons qui vous veulent du bien
Bains de gongs, massages sonores, chuchotements hypnotiques, ASMR… La relaxation passe désormais par ces vecteurs de nouvelles...
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